トホホ

昨日のラーメンで一週間以上保っていた72キロ台が
一気に74キロ台、1.4キロも体重が増えました。
残せばいいんですが、残すのは大嫌い。
もちろん、汁まで飲み干しました。

で、今日はバランスをとるため、質素に。
細君は昼前に出かけてしまい、自分で作るしかない・・・

冷蔵庫の中は・・・・・・アハハ、きれいにほとんど食材がない(笑)
ハム発見、野菜室、ずいぶん前のズッキーニ発見、半分使ったブナシメジも。


パスタならそれなりに出来そうだけど、麺を二日続けたらカロリーオーバー。
炒め物にして、定食にしました。
隠し味でうにソース使ったら、味が和風というか、中華風になっちゃった。
で、塩だけだと味が鈍いので、えいままよ、と醤油で決めました。
ご飯が進む味♪

シラスに青唐辛子の味噌漬けがサイドディッシュ、味噌汁はひぃふぅ味噌汁。
この味噌汁、インスタントの味噌汁では出色です。お勧め！

コメント 2

　おばんです。

不思議なのですが、食べた重量より体重が増えていることが、ありますよね。
ラーメンがいくら大盛でも1.4Kgはありません。塩分や糖分が水分を引きつける
のでしょうか。いずれにしろ、一気に脂肪となって蓄積したわけではないでしょうから
すぐに元に戻りますよ。　　と言って、油断させる。。。。
by サエモン (2007-07-19 21:58) 

>サエモンさん
あはは、油断しませんよ～
ただ今帰宅して検量したら73.1キロ。
朝から1.2キロ減です。

朝昼ごはん軽く1膳の食事をしてれば、すぐに元に戻せます(笑)

でも、食べた以上に体重増えるって、確かに不思議ですね？？？？？
by kotobukimaru (2007-07-19 22:14)