これでいいのだ

日曜日は埼玉の次女のところへ行ってきました。
お昼ご飯はluckystreemさんにお勧めいただいたダイパニへ。



お店の隣の駐車場がいっぱいで、店の前に停まっていたらお店の人が
道路向かいの駐車場を教えてくれました。
今度から、楽にとめられます。


店内。

なんとかセットを頼みました。

どーーーん。
ナン、でかいっ！！！
僕は、マトンとチキン。

次女はナンをチーズナンに変更。
これ、ダイエットの敵でしょ(笑)
1/4分けでもらいましたが、チーズ超たっぷりで美味しいっ！

次女、仕事帰りや一人の休日のとき、しょっちゅうここで一人で食べてるそうです。
もしかしたら、luckystreemさんとも遭遇してるかも？


タンドリーチキンとサラダをナンにはさんで。
最近の妻のお気に入りの食べ方。

カレーも美味しくて、満腹満足。
また次女のところに来たら来ようっと。
いいお店の情報、ありがとうございます、luckystreemさん！


次女の住まいに少しだけ寄って。
飼ってる獣、可愛いです。
またなんか飼いたくなっちゃいます・・・

帰りの高速、上りのもの凄い渋滞を見ながら、無事仙台に。
全然お腹が空きません。
妻がおみやにしたナンと漬物だけで就寝。
なにせ、カレー屋さんだけで1日分以上のカロリー摂ってますから(笑)

月曜からは通常営業。
週、月トータルでカロリーを制限していけば、楽に痩せられます。

お昼は野菜炒め。白菜をたっぷり。
これを二人で食べて、残ったのを夜も。

火曜からウオーキングも再開。

七北田川の河川敷。
往復6ｋｍコース。

水曜はいつも車で通る将監団地の愛宕神社へ行ってみました。

初雪が予想されていたこの日。
風が強くて寒い。
でも、歩いているとぽっかぽかです。

境内は少し荒れた感じです。
何本かあった紅葉が綺麗に色づいていました。


自宅そば。
この日は6.4ｋｍ。
土日で増えた体重も、しっかり減って、順調に痩せています。

元気くんにまた買い出しに行きましたが、遅かったせいか、あまり種類がありませんでした。
昼は野菜炒め。

山東菜をメインに。
赤カブの葉も少しアクセントに加えました。
すーすーした香りがいいです。

夜は白菜と鶏ももの鍋。


今回は酒をかなり減らしているので、1日1200kcalくらいしか摂っていません。
運動もしているので、体重の減少がとても速いです。
うまくすると、月末の再検査までに、ドクターに1年先の目標と言われた体重まで
（-7ｋｇ）減らせそうです。

タグ：ダイエット

コメント 3

チーズナン、頼んだことなかったです！
凄い美味しそう。今度頼んでみます～。
私が行っていたのは別の店舗の方なので、
もしかすると今後お嬢様とお会いするかも
しれません♪
関西弁のちびっこいオバチャンと
人相が悪くて大柄なオッサンがいたら
気を付けろとお伝え下さい(笑)
by luckystream (2016-11-14 11:01) 

カレーってカロリーが意外に高いのですねぇ・・・
今日のお昼のお弁当はおかずだけで４００Kcal ありました。
マトンのカレーが食べたいです♪
風邪が長引き、ようやく食欲も出てきましたぁ。
減った体重もあっという間に戻りそうです＾＾；
kotobukimaru さんは、目標まで頑張って減らしてくださいね♪
by Rchoose19 (2016-11-17 12:54) 

luckystreemさん、
あはは、よーく気を付けるように言っておきますね。
他にも店舗あるのですね。
僕らもまた行くので、偶然お会いするかもですね♪

Rchoose19さん、
高いですねー、カレー。
ルーだと1かけらで80kcalですよ！！！
でも美味しいから食べたいですよね～
お陰様で僕は順調に痩せています♪

ナイスをくださった皆さん、いつもありがとうございます。
by kotobukimaru (2016-11-17 15:29)